【有氧舞蹈】日本也大人氣!跳韓國爆紅舞「HAND CLAP」兩週瘦 ...

,2020年10月24日—日本健身達人MioTsumura將原本需時15分鐘的Handclap拍手舞縮短為6分鐘,即由做5次減為做2次,但功效卻不會因時間縮短了9分鐘而相應減低,反而是因為運動 ...,,,2022年3月28日—曾經在日韓台掀起拍手舞瘦身旋風的歌曲『HandClap』,オガトレ運用歌曲...。參考影片的文章的如下:


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2022年3月28日 — 曾經在日韓台掀起拍手舞瘦身旋風的歌曲『Hand Clap』,オガトレ運用歌曲好記的節奏,改編一套練小腹鍛練影片,日本網友表示兩週內持續練習,腰部直接 ...

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